Tudo começou em 2022, creio que foi um ano extremamente difícil para o mundo inteiro. Várias perdas e desencontros.
Em meados de Outubro, em uma das minhas sessões de terapia identificamos que eu estava com um princípio de burnout. 😢
Eu não percebia que estava extremamente atarefado e sempre dizia sim, para qualquer coisa que aparecia na minha frente.
Sim, eu era o tipo de pessoa que abraçava o mundo inteiro, achando que iria dar conta de tudo.
Infelizmente a conta chegou e não foi nada legal.
A esperança
Para minha sorte tinha agendado minhas férias para o mês de Outubro, isso foi um dos principais pontos para refletir o que estava fazendo comigo mesmo.
Com as férias e a leitura do livro Reset – caminhando pelo ritmo da graça, consegui avaliar a minha situação e reverter esse quadro de esgotamento mental que estava vivendo.
Talvez você se encontra, extremamente exausto pela rotina, as pessoas e os acontecimentos. Você ligou o piloto automático e deixou a vida te guiar.
Quero te dizer, existe a luz no fim do túnel.
Se você quer ajuda para encontrar um ritmo equilibrado e balanceando te convido para acompanhar nosso trabalho.